Informație

De ce mușchii noștri sunt limitați la 7 Herți?

De ce mușchii noștri sunt limitați la 7 Herți?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Am mai auzit de la un prieten (de obicei foarte informat) că un om își poate bate degetele doar de 7 ori pe secundă.

Am generalizat acest lucru la „mușchii noștri sunt limitați la 7 herți”

Când soția mea a auzit asta, ea a spus „nicicum, sunt mai rapid” și am înregistrat un videoclip cu ea clipind cât de repede a putut (ochii i-au durut după aceea) și a făcut o medie de peste 5 secunde. exact 7 clipi pe secunda.

Nu găsesc articole pe acest subiect, dar am găsit acest videoclip cu un toboșar făcând 1208 bătăi în 60 de secunde, setându-l la 20,13 hz, adică 10 hz fiecare mână. Totuși, dacă te uiți la mâna lui, mușchii lui nici măcar nu bat cu adevărat, sunt doar într-o vibrație (ca un spasm), în timp ce țin bețișoarele, ceea ce face toate bătăile...

Ussain Bolt a sprintat 100 m în 9,6 secunde, cu 41 de pași, adică puțin peste 4 pași pe secundă.

Ambele sunt foarte impresionante. Toboșarul iese în evidență pentru a-și coordona cele 10 bătăi pe secundă pe fiecare mână, alternând cu cealaltă mână, în timp ce mișcarea este cu siguranță mai rapidă decât poate vedea ochii noștri.

Deci, ce e cu limita de viteză de 7 Hz? Este un lucru, sau bateristul a infirmat-o? Ar putea recordul mondial de 100 de metri să fie bătut cu încă 25% când putem găsi un tip înalt capabil să facă 7 sau chiar 10 pași pe secundă?


Mușchii noștri nu sunt limitați la 7 herți.

Dați voi înșivă două exemple. Pot oferi un al treilea: cel mai rapid bătaie din lume: 804 din palme într-un minut (video aici), adică o medie de 13,4 din palme/sec -- totuși, puteți vedea că ritmul lui se schimbă, așa că uneori face mai mult decât atât.

Dar un exemplu care nu deține recorduri mondiale? Pot oferi și una dintre acestea: îmi pot atinge degetul de 12 ori pe secundă (sau după 10 încercări, o medie de 10,4 ori (SD=1,02) pe secundă).

Răspunsul @Docscience ar trebui să ajute la furnizarea unor informații de bază pentru a înțelege mai bine știința din spatele limitărilor musculare în mișcarea oscilativă.


Potrivit cărții, Principles of Animal Locomotion de R. McNeil Alexander, mișcările oscilatorii la animale sunt limitate de natura unui organism în general pentru a minimiza costurile cu energia metabolică. Capacitatea energetică, forțele inerțiale, compliante și disipative implicate în mușchi, tendoane, schelet și sarcina neacționantă intră toate în această ecuație de cost.

Strict vorbind, aceste structuri sunt foarte greu de modelat cu orice grad de fidelitate și, prin urmare, sunt adesea aproximate prin sisteme mecanice simple de parametrii concentrați de mase, arcuri și buzunare. Din aceste sisteme simple, se pot scrie ecuații diferențiale, iar frecvența care minimizează costul se dovedește a fi frecvența naturală - deoarece la frecvența naturală sistemul are cea mai mare capacitate de a capta, stoca și reutiliza energia pentru mișcare.

Dimensiunea și conformitatea sunt, așadar, cei doi parametri care contează cel mai mult. Cele mai mari viteze de oscilație pot apărea în cei mai mici și mai rigidi mușchi, presupunând că forțele disipative sunt mici și energia de intrare este disponibilă.


Timpul de reacție mână-creier uman este în mod normal de minim 100 ms - medie de 300 ms, ceea ce se aliniază cu frecvența despre care vorbiți. Există totuși diferite tipuri de mișcări musculare, iar mișcările de tip tremurător sunt foarte rapide.

Cele mai multe tremurări în medicină sunt la 4-8 Hz din cauza bolii Parkinson etc., dar tremorul ortostatic este caracterizat printr-o frecvență rapidă (>12 Hz), care include clănțănirea dinților și tremurul de la frig.

Interesant, exemplul tău de mișcare a degetelor nu este de fapt o contracție musculară directă - mușchiul degetelor se află în antebraț și călătorește printr-un ligament și 4 articulații, făcând contracția indirectă.

Maxilarul poate zvâcni voluntar la aproximativ 4-10 Hz, dar poate tremura la mult peste 12 Hz.

Alte acțiuni musculare precum bătaia din palme sunt cauzate de două seturi de mușchi puternici independenți și opuși, care se flexează independent, care pot fi sincronizați pentru a acționa foarte rapid la aceeași viteză și până la aproape dublul limitei de 7 Hz pe care ați menționat-o.


Tot ce trebuie să știi despre orgasme

Orgasmul este considerat pe scară largă ca vârful excitației sexuale. Este un puternic sentiment de plăcere fizică și senzație, care include o descărcare a tensiunii erotice acumulate.

În general, însă, nu se știe prea multe despre orgasm, iar în ultimul secol, teoriile despre orgasm și natura lui s-au schimbat dramatic. De exemplu, experții în domeniul sănătății au ajuns la ideea orgasmului feminin abia relativ recent, mulți medici, încă din anii 1970, susținând că era normal ca femeile să nu le experimenteze.

În acest articol, vom explica ce este un orgasm la bărbați și femei, de ce se întâmplă și vom explica câteva concepții greșite comune.

Orgasmele pot fi definite în moduri diferite folosind criterii diferite. Profesioniștii medicali au folosit modificările fiziologice ale corpului ca bază pentru o definiție, în timp ce psihologii și profesioniștii din sănătatea mintală au folosit schimbări emoționale și cognitive. O singură explicație generală a orgasmului nu există în prezent.

Cercetare influentă

a lui Alfred Kinsey Comportamentul sexual la bărbatul uman(1948) și Comportamentul sexual la femeia umană (1953) au căutat să construiască „un corp de fapte și sex determinat în mod obiectiv”, prin utilizarea interviurilor aprofundate, contestând punctele de vedere despre sex.

Spiritul acestei lucrări a fost preluat de William H. Masters și Virginia Johnson în lucrarea lor, Human Sexual Response (1986) – un studiu observațional în timp real al efectelor fiziologice ale diferitelor acte sexuale. Această cercetare a condus la stabilirea sexologiei ca disciplină științifică și este încă o parte importantă a teoriilor de astăzi despre orgasm.

Modele de orgasm

Cercetătorii sexuali au definit orgasmele în modele de răspuns sexual. Deși procesul de orgasm poate diferi foarte mult între indivizi, au fost identificate câteva modificări fiziologice de bază care tind să apară în majoritatea incidențelor.

Următoarele modele sunt modele care s-au descoperit că apar în toate formele de răspuns sexual și nu se limitează doar la actul sexual penis-vaginal.

Modelul în patru faze al lui Master și Johnson:

Modelul în trei etape al lui Kaplan:

Modelul lui Kaplan diferă de majoritatea celorlalte modele de răspuns sexual, deoarece include dorința – majoritatea modelelor tind să evite includerea modificărilor non-genitale. De asemenea, este important de menționat că nu toată activitatea sexuală este precedată de dorință.

Beneficiile potențiale pentru sănătate ale orgasmului

Distribuie pe Pinterest Orgasmul masculin poate proteja împotriva cancerului de prostată.

Un studiu de cohortă publicat în 1997 a sugerat că riscul de mortalitate a fost considerabil mai scăzut la bărbații cu o frecvență ridicată a orgasmului decât bărbații cu o frecvență scăzută a orgasmului.

Acest lucru este contrar concepției din multe culturi din întreaga lume, potrivit căreia plăcerea orgasmului este „asigurată cu prețul vigorii și al bunăstării”.

Există unele dovezi că ejacularea frecventă ar putea reduce riscul de cancer de prostată. O echipă de cercetători a descoperit că riscul de cancer de prostată a fost cu 20% mai mic la bărbații care au ejaculat de cel puțin 21 de ori pe lună, comparativ cu bărbații care au ejaculat doar de 4 până la 7 ori pe lună.

Au fost identificați mai mulți hormoni care sunt eliberați în timpul orgasmului, cum ar fi oxitocina și DHEA. Unele studii sugerează că acești hormoni ar putea avea calități de protecție împotriva cancerelor și a bolilor de inimă. De asemenea, s-a descoperit că oxitocina și alte endorfine eliberate în timpul orgasmului masculin și feminin funcționează ca relaxanți.

Deloc surprinzător, având în vedere că experții nu au ajuns încă la un consens cu privire la definiția orgasmului, există mai multe forme diferite de clasificare a orgasmului.

Psihanalistul Sigmund Freud a distins orgasmele feminine ca fiind clitoridiene la tineri și imaturi și vaginale la cei cu un răspuns sexual sănătos. În schimb, cercetătoarea sexuală Betty Dodson a definit cel puțin nouă forme diferite de orgasm, orientate spre stimularea genitală, pe baza cercetărilor sale. Iată o selecție dintre ele:

  • Orgasme combinate sau amestecate: o varietate de experiențe orgasmice diferite amestecate împreună.
  • Orgasme multiple: o serie de orgasme pe o perioadă scurtă mai degrabă decât una singulară.
  • Orgasme de presiune: orgasme care apar din stimularea indirectă a presiunii aplicate. O formă de autostimulare care este mai frecventă la copii.
  • Orgasme de relaxare: orgasm care derivă din relaxarea profundă în timpul stimulării sexuale.
  • Orgasme de tensiune: o formă comună de orgasm, de la stimularea directă adesea atunci când corpul și mușchii sunt încordați.

Există și alte forme de orgasm pe care Freud și Dodson le ignoră în mare măsură, dar multe altele le-au descris. De exemplu:

  • Orgasme fantezie: orgasme rezultate numai din stimularea mentală.
  • Orgasme la punctul G: orgasme rezultate din stimularea unei zone erotice în timpul actului sexual penetrativ, simțindu-se semnificativ diferită de orgasmele de la alte tipuri de stimulare.

Următoarea descriere a procesului fiziologic al orgasmului feminin în organele genitale va folosi modelul în patru faze Masters și Johnson.

Entuziasm

Când o femeie este stimulată fizic sau psihologic, vasele de sânge din organele sale genitale se dilată. Aportul crescut de sânge face ca vulva să se umfle și lichidul să treacă prin pereții vaginali, făcând vulva umflată și umedă. În interior, partea superioară a vaginului se extinde.

Ritmul cardiac și respirația se accelerează, iar tensiunea arterială crește. Dilatarea vaselor de sânge poate face ca femeia să apară înroșită, în special pe gât și pe piept.

Platou

Pe măsură ce fluxul de sânge către introitus – zona inferioară a vaginului – atinge limita, acesta devine ferm. Sânii pot crește în dimensiune cu până la 25 la sută, iar fluxul sanguin crescut către areolă - zona din jurul mamelonului - face ca mamelonurile să pară mai puțin erecte. Clitorisul se trage înapoi de osul pubian, aparent dispărând.

Orgasm

Mușchii genitali, inclusiv uterul și introitus, experimentează contracții ritmice la o distanță de aproximativ 0,8 secunde. Orgasmul feminin durează de obicei mai mult decât bărbatul, în medie, în jur de 13-51 de secunde.

Spre deosebire de bărbați, majoritatea femeilor nu au o perioadă refractară (de recuperare) și, prin urmare, pot avea mai multe orgasme dacă sunt stimulate din nou.

Rezoluţie

Corpul revine treptat la starea anterioară, cu reducerea umflăturilor și încetinirea pulsului și a respirației.

Următoarea descriere a procesului fiziologic al orgasmului masculin în organele genitale folosește modelul în patru faze Masters și Johnson.

Entuziasm

Când un bărbat este stimulat fizic sau psihologic, el obține o erecție. Sângele curge în corpuri – țesutul spongios care se întinde pe lungimea penisului – determinând penisul să crească în dimensiune și să devină rigid. Testiculele sunt trase în sus spre corp pe măsură ce scrotul se strânge.

Platou

Pe măsură ce vasele de sânge din și din jurul penisului se umplu cu sânge, glandul și testiculele cresc în dimensiune. În plus, mușchii coapselor și feselor se încordează, tensiunea arterială crește, pulsul se accelerează și ritmul de respirație crește.

Orgasm

Sperma – un amestec de spermă (5 la sută) și lichid (95 la sută) – este forțată în uretră de o serie de contracții ale mușchilor planșeului pelvin, glandei prostatei, veziculelor seminale și canalelor deferenti.

Contracțiile mușchilor planșeului pelvin și glandei prostatei determină, de asemenea, sperma să fie forțată să iasă din penis într-un proces numit ejaculare. Orgasmul mediu masculin durează 10-30 de secunde.

Rezoluţie

Bărbatul intră acum într-o fază temporară de recuperare în care nu mai sunt posibile orgasme. Aceasta este cunoscută sub numele de perioadă refractară, iar durata acesteia variază de la persoană la persoană. Poate dura de la câteva minute până la câteva zile, iar această perioadă crește în general pe măsură ce bărbatul îmbătrânește.

În această fază, penisul și testiculele bărbatului revin la dimensiunea inițială. Ritmul respirației va fi greu și rapid, iar pulsul va fi rapid.

Se susține în mod obișnuit că orgasmele sunt o experiență sexuală, experimentată de obicei ca parte a unui ciclu de răspuns sexual. Acestea apar adesea în urma stimulării continue a zonelor erogene, cum ar fi organele genitale, anusul, mameloanele și perineul.

Fiziologic, orgasmele apar după două răspunsuri de bază la stimularea continuă:

  • Vasocongestie: procesul prin care țesuturile corpului se umple cu sânge, umflându-se ca rezultat.
  • Miotonie: procesul prin care mușchii se tensionează, incluzând atât flexia voluntară, cât și contractarea involuntară.

Au existat și alte rapoarte despre oameni care au experimentat senzații de orgasmă la debutul medicinei epileptice, iar piciorului amputat simțind orgasme în spațiul în care a fost cândva piciorul. Persoanele paralizate de la brâu în jos au reușit și ele să aibă orgasme, ceea ce sugerează că sistemul nervos central este mai degrabă decât organele genitale care este cheia pentru a experimenta orgasme.

O serie de tulburări sunt asociate cu orgasme, acestea pot duce la stres, frustrare și sentimente de rușine, atât pentru persoana care se confruntă cu simptomele, cât și pentru partenerul(i).

Deși orgasmele sunt considerate a fi aceleași în toate genurile, profesioniștii din domeniul sănătății tind să descrie tulburările de orgasm în termeni de gen.

Tulburări orgasmice feminine

Tulburările orgasmice feminine se concentrează în jurul absenței sau întârzierii semnificative a orgasmului în urma unei stimulări suficiente.

Absența orgasmelor este denumită și anorgasmie. Acest termen poate fi împărțit în anorgasmie primară, când o femeie nu a experimentat niciodată un orgasm, și anorgasmie secundară, când o femeie care a experimentat anterior orgasme nu mai poate. Afecțiunea poate fi limitată la anumite situații sau poate apărea în general.

Tulburarea orgasmică feminină poate apărea ca urmare a unor cauze fizice, cum ar fi probleme ginecologice sau utilizarea anumitor medicamente, sau cauze psihologice precum anxietatea sau depresia.

Tulburări orgasmice masculine

Denumită și orgasm masculin inhibat, tulburarea orgasmică masculină implică o întârziere persistentă și recurentă sau absența orgasmului în urma unei stimulări suficiente.

Tulburarea orgasmică masculină poate fi o afecțiune pe tot parcursul vieții sau una care este dobândită după o perioadă de funcționare sexuală regulată. Afecțiunea poate fi limitată la anumite situații sau poate apărea în general. Poate apărea ca urmare a altor afecțiuni fizice, cum ar fi bolile de inimă, cauze psihologice precum anxietatea sau prin utilizarea anumitor medicamente, cum ar fi antidepresivele.

Ejaculare precoce

Ejacularea la bărbați este strâns asociată cu un orgasm. Ejacularea precoce este o plângere sexuală obișnuită, prin care un bărbat ejaculează (și de obicei are orgasm) în decurs de 1 minut de la penetrare, inclusiv chiar momentul penetrării.

Ejacularea precoce poate fi cauzată de o combinație de factori psihologici, cum ar fi vinovăția sau anxietatea, și factori biologici, cum ar fi nivelurile hormonale sau afectarea nervilor.

Importanța mare pe care societatea o acordă sexului, combinată cu cunoștințele noastre incomplete despre orgasm, a condus la o serie de concepții greșite comune.

Cultura sexuală a plasat orgasmul pe un piedestal, deseori pretuindu-l drept unicul și singurul scop al întâlnirilor sexuale.

Cu toate acestea, orgasmele nu sunt atât de simple și la fel de comune pe cât ar sugera mulți oameni.

Se estimează că aproximativ 10-15% dintre femei nu au avut niciodată un orgasm. La bărbați, până la 1 din 3 raportează că a experimentat ejaculare precoce la un moment dat în viața lor.

Cercetările au arătat că orgasmele nu sunt, de asemenea, considerate ca fiind cel mai important aspect al experienței sexuale. Un studiu a raportat că multe femei consideră că experiențele lor sexuale cele mai satisfăcătoare implică un sentiment de conectare cu altcineva, mai degrabă decât să își bazeze satisfacția doar pe orgasm.

O altă concepție greșită este că stimularea penis-vaginală este principala modalitate atât pentru bărbați, cât și pentru femei de a atinge un orgasm. Deși acest lucru poate fi adevărat pentru mulți bărbați și unele femei, multe mai multe femei experimentează orgasme în urma stimulării clitorisului.

O analiză cuprinzătoare a 33 de studii de peste 80 de ani a constatat că, în timpul actului sexual vaginal, doar 25% dintre femei experimentează în mod constant un orgasm, aproximativ jumătate dintre femei au uneori un orgasm, 20% au orgasme rar sau vreodată și aproximativ 5% nu au orgasme niciodată.

De fapt, orgasmele nu trebuie să implice deloc organele genitale și nici nu trebuie să fie asociate cu dorințe sexuale, așa cum demonstrează exemplele de orgasm indus de exerciții fizice.

O altă concepție greșită comună este că persoanele transgender nu pot avea orgasm după o intervenție chirurgicală de schimbare a sexului.

Un studiu din 2005 asupra persoanelor transgender care au suferit o intervenție chirurgicală de schimbare a sexului a constatat că toți bărbații transgender și 85% dintre femeile transgender au reușit să aibă orgasm.

Un alt studiu din 2014 a arătat că 82,4% dintre femeile transgender care au participat au putut atinge punctul culminant după o intervenție chirurgicală. Încă 55,8% dintre cei au raportat că au experimentat orgasme mai intense după procedură.

Călătoria către un orgasm este o experiență foarte individuală, care nu are o definiție singulară, atotcuprinzătoare. În multe cazuri, experții recomandă evitarea comparației cu alte persoane sau a conceptelor preexistente despre ceea ce ar trebui să fie un orgasm.


Orice glucoză care nu este necesară imediat pentru energie este convertită în glicogen și stocată, conform unui articol ScienceDirect din 2016. Corpul tău poate stoca aproximativ 2.000 de calorii de glicogen, care poate fi folosit atunci când ai nevoie de mai multă energie decât este disponibilă în prezent în sânge.

Insulina este un hormon secretat de pancreas atunci când nivelul zahărului din sânge este prea ridicat. Potrivit unui articol publicat în Encyclopaedia Britannica, insulina interacționează cu ficatul, mușchiul și celulele adipoase, spunându-le să accepte glucoza primită.

Dacă nu aveți suficientă insulină sau dacă insulina din sângele dumneavoastră nu funcționează așa cum ar trebui, dezvoltați o afecțiune numită diabet în care nu vă puteți regla nivelul zahărului din sânge.


ATP: Ce este și de ce este important?

Pentru mușchii tăi - de fapt, pentru fiecare celulă din corpul tău - sursa de energie care menține totul în funcțiune se numește ATP. Adenozin trifosfat (ATP) este modalitatea biochimică de stocare și utilizare a energiei.

Întreaga reacție care transformă ATP în energie este puțin complicată, dar iată un rezumat bun:

  • Din punct de vedere chimic, ATP este o adenină nucleotidă legată de trei fosfați.
  • Există multă energie stocată în legătura dintre a doua și a treia grupare fosfat care poate fi folosită pentru a alimenta reacțiile chimice.
  • Când o celulă are nevoie de energie, ea rupe această legătură pentru a forma adenozin difosfat (ADP) și o moleculă de fosfat liber.
  • În unele cazuri, a doua grupare fosfat poate fi, de asemenea, ruptă pentru a forma adenozin monofosfat (AMP).
  • Când celula are exces de energie, stochează această energie formând ATP din ADP și fosfat.
  • ATP este necesar pentru reacțiile biochimice implicate în orice contracție musculară. Pe măsură ce activitatea musculară crește, se consumă din ce în ce mai mult ATP și trebuie înlocuit pentru ca mușchiul să se continue în mișcare.

Deoarece ATP este atât de important, organismul are mai multe sisteme diferite pentru a crea ATP. Aceste sisteme funcționează împreună în etape. Lucrul interesant este că diferitele forme de exerciții folosesc sisteme diferite, așa că un sprinter obține ATP într-un mod complet diferit de un alergător de maraton!

ATP provine din trei sisteme biochimice diferite din mușchi, în această ordine:

Acum, să ne uităm la fiecare în detaliu.

Sistemul fosfagenului

O celulă musculară are o cantitate de ATP care plutește în jur pe care o poate folosi imediat, dar nu foarte mult - doar suficient pentru a dura aproximativ trei secunde. Pentru a umple rapid nivelurile de ATP, celulele musculare conțin un compus fosfat de mare energie numit fosfat de creatină.

Gruparea fosfat este îndepărtată din creatina fosfat de o enzimă numită creatin kinază și este transferată în ADP pentru a forma ATP.

Celula transformă ATP în ADP, iar fosfagenul transformă rapid ADP înapoi în ATP. Pe măsură ce mușchiul continuă să lucreze, nivelurile de creatină fosfat încep să scadă. Împreună, nivelurile de ATP și nivelurile de creatină fosfat sunt numite sistem fosfagen. Sistemul de fosfagen poate asigura nevoile de energie ale mușchilor care lucrează într-un ritm ridicat, dar numai pentru 8 până la 10 secunde.

Sistemul de acid lactic glicogen

De asemenea, mușchii au rezerve mari de carbohidrați complecși numiti glicogen. Glicogenul este un lanț de molecule de glucoză. O celulă împarte glicogenul în glucoză. Apoi, celula folosește metabolismul anaerob (anaerob înseamnă „fără oxigen”) pentru a produce ATP și un produs secundar numit acid lactic din glucoză.

Aproximativ 12 reacții chimice au loc pentru a produce ATP în cadrul acestui proces, astfel încât acesta furnizează ATP într-un ritm mai lent decât sistemul fosfagen. Sistemul poate încă acționa rapid și produce suficient ATP pentru a dura aproximativ 90 de secunde. Acest sistem nu are nevoie de oxigen, ceea ce este la îndemână deoarece este nevoie de ceva timp inimii și plămânilor pentru a-și acționa împreună. De asemenea, este la îndemână deoarece mușchiul care se contractă rapid își stoarce propriile vase de sânge, privându-se de sânge bogat în oxigen.

Există o limită certă a respirației anerobe din cauza acidului lactic. Acidul este ceea ce vă doare mușchii. Acidul lactic se acumulează în țesutul muscular și provoacă oboseala și durerea pe care le simți în mușchii care te antrenează.

Respirație aerobică

După două minute de exercițiu, organismul răspunde la furnizarea de oxigen a mușchilor care lucrează. Când oxigenul este prezent, glucoza poate fi descompusă complet în dioxid de carbon și apă într-un proces numit respirație aerobă.

Glucoza poate proveni din trei locuri diferite:

  • Rezervele de glicogen rămase în mușchi
  • Descompunerea glicogenului hepatic în glucoză, care ajunge la mușchii care lucrează prin fluxul sanguin
  • Absorbția glucozei din alimente în intestin, care ajunge la mușchii care lucrează prin fluxul sanguin

Respirația aerobă poate folosi și acizii grași din rezervele de grăsime din mușchi și organism pentru a produce ATP. În cazuri extreme (cum ar fi înfometarea), proteinele pot fi, de asemenea, descompuse în aminoacizi și folosite pentru a produce ATP. Respirația aerobă ar folosi mai întâi carbohidrați, apoi grăsimi și în final proteine, dacă este necesar.

Respirația aerobă necesită chiar mai multe reacții chimice pentru a produce ATP decât oricare dintre sistemele de mai sus. Respirația aerobă produce ATP la cel mai lent ritm dintre cele trei sisteme, dar poate continua să furnizeze ATP câteva ore sau mai mult, atâta timp cât durează alimentarea cu combustibil.

Prezentare generală

Așa că imaginează-ți că începi să alergi. Iată ce se întâmplă:

  • Celulele musculare ard ATP-ul pe care îl au plutind în aproximativ 3 secunde.
  • Sistemul de fosfagen se activează și furnizează energie timp de 8 până la 10 secunde. Acesta ar fi sistemul energetic major folosit de mușchii unui sprinter de 100 de metri sau a unui halterofil, unde are loc o accelerare rapidă, exerciții de scurtă durată.
  • Dacă exercițiul continuă mai mult, atunci sistemul glicogen-acid lactic se activează. Acest lucru ar fi valabil pentru exerciții pe distanțe scurte, cum ar fi o alergare de 200 sau 400 de metri sau o înotare de 100 de metri.
  • În cele din urmă, dacă exercițiul continuă, atunci respirația aerobă preia. Acest lucru s-ar întâmpla în evenimentele de anduranță, cum ar fi o cursă de 800 de metri, alergare la maraton, canotaj, schi fond și patinaj la distanță.

Când începi să te uiți îndeaproape la modul în care funcționează corpul uman, este cu adevărat o mașinărie uimitoare!


Aspecte neurologice ale bolii sistemice Partea II

Mário Miguel Rosa , Teresa Dias , în Manual de neurologie clinică , 2014

Inhibitori ai dipeptidil peptidazei 4 (DPP-4).

Inhibitorii dipeptidil peptidazei 4 (inhibitori DPP-4) sunt o clasă de hipoglicemice orale care blochează DPP-4. DPP-4 descompune incretinele GLP-1 și GIP, hormoni gastrointestinali care sunt eliberați ca răspuns la o masă. Prin prevenirea inactivării GLP-1 și GIP, GLP-1 și GIP sunt capabile să potențeze secreția de insulină și să suprime eliberarea de glucagon de către pancreas. Acest lucru duce la normal nivelul glucozei din sânge. Pe măsură ce nivelul glucozei din sânge se apropie de normal, cantitățile de insulină eliberată și de glucagon suprimat scade, tinzând astfel să prevină o „depășire” și scăderea ulterioară a zahărului din sânge (hipoglicemie), care se observă cu alți agenți hipoglicemianți orali.

Se știe că enzima DPP-4 este implicată în suprimarea anumitor tumori maligne, în special în limitarea invaziei tisulare a acestor tumori. Inhibarea enzimelor DPP-4 poate permite progresia unor cancere. Un studiu al inhibării DPP-4 în cancerul pulmonar fără celule mici (NSCLC) uman a concluzionat că DPP-4 acționează ca un supresor tumoral, iar reglarea sa în jos poate contribui la pierderea controlului creșterii în celulele NSCLC (Wesley și colab., 2004). ). Riscul de suprimare a cancerului cu reglarea negativă a DPP-4 se aplică tuturor inhibitorilor DPP-4 comercializați.

Cei trei inhibitori DPP-4 disponibili sunt sitagliptin, vildagliptin și saxagliptin. Toate cele trei sunt luate o dată pe zi și pot fi utilizate în monoterapie sau în terapie dublă fie cu metformină, o sulfoniluree sau pioglitazonă. Hipoglicemia este frecventă sau foarte frecventă în terapia duală sau triplă, dar nu și în monoterapie. Principala lor diferență este în profilul de siguranță. AE frecvente ale sitagliptinului sunt greața și vărsăturile. Cefaleea este frecventă în terapia triplă ( EMA metformin-sitagliptin product information, 2012 EMA sitagliptin product information, 2012 FDA metformin-sitagliptin label, 2012 FDA sitagliptin label, 2012 ).

Vildagliptin, spre deosebire de majoritatea altor agenți de scădere a glicemiei, induce în mod obișnuit reacții adverse neurologice: tremor, cefalee, amețeli, astenie și greață. Oboseala este mai puțin frecventă (informații despre produs EMA metformin-vildagliptin, 2012 informații despre produs EMA vildagliptin, 2012).

Saxagliptin are ca efecte adverse comune dureri de cap și vărsături (eticheta FDA saxagliptin, 2011 EMA saxagliptin product information, 2012).


Rol în exercițiu

Respirația anaerobă la om are loc în principal în celulele musculare în timpul exercițiilor de mare intensitate. Acest lucru se poate întâmpla dacă vă depășiți limitele în timpul unei activități aerobe, cum ar fi spinning sau un antrenament cardio, iar aportul de oxigen către mușchii dvs. este insuficient pentru a menține respirația doar aerobă. Respirația anaerobă apare și cu activități care necesită explozii scurte și intense de putere musculară, cum ar fi sprintul sau power lifting.

Toți mușchii conțin două tipuri de fibre musculare numite fibre cu contracție rapidă și fibre cu contracție lentă. Proporțiile variază în funcție de mușchi. Fibrele cu contracție lentă sunt orientate spre o activitate susținută și, în mod normal, se bazează în principal pe respirația aerobă, deși pot folosi respirația anaerobă dacă este necesar. Fibrele musculare cu contracție rapidă sunt orientate funcțional către respirația anaerobă, deoarece generează energie mult mai rapid -- de până la 100 de ori mai rapid -- decât respirația aerobă. Cu toate acestea, deoarece respirația anaerobă este mai puțin eficientă decât respirația aerobă, fibrele musculare cu contracție rapidă obosesc relativ repede.


Mecanica și energetica locomoției umane pe nisip.

Mișcarea în natură implică adesea mersul sau alergarea pe un substrat moale, cum ar fi nisipul, care are un efect profund asupra mecanicii și energiei locomoției. Platforma de forță și analizele cinematografice au fost utilizate pentru a determina munca mecanică efectuată de subiecții umani în timpul mersului și alergării pe nisip și pe o suprafață dură. Consumul de oxigen a fost utilizat pentru a determina costul energetic al mersului și alergării în aceleași condiții. Mersul pe nisip necesită de 1,6-2,5 ori mai multă muncă mecanică decât mersul pe o suprafață tare cu aceeași viteză. În schimb, alergarea pe nisip necesită doar de 1,15 ori mai mult lucru mecanic decât rularea pe o suprafață dură la aceeași viteză. Mersul pe nisip necesită de 2,1-2,7 ori mai mult consum de energie decât mersul pe o suprafață tare la aceeași viteză, în timp ce alergarea pe nisip necesită de 1,6 ori mai multă cheltuială de energie decât alergarea pe o suprafață tare. Creșterea costului energiei se datorează în primul rând două efecte: lucrul mecanic efectuat asupra nisipului și scăderea eficienței muncii pozitive efectuate de mușchi și tendoane.

Alerte prin e-mail

Citat de

Găsiți-ne la Conferința anuală SEB 2021

Așteptăm cu nerăbdare Conferința anuală SEB 2021, care va avea loc online în perioada 29 iunie - 8 iulie.

Cariere și cafea
Alăturați-vă editorului JEB Reviews, Charlotte Rutledge, la ora 13:30, pe 1 iulie, pentru a afla despre călătoria ei personală în carieră.

Premiul tânărului om de știință
Suntem încântați să sponsorizăm Premiul Young Scientist (secțiunea pentru animale). Câștigătorul va fi anunțat pe 2 iulie în cadrul sesiunii de medalii și premii.

Colecții de subiecte
Vizualizați colecțiile noastre de subiecte care evidențiază lucrări ale recentilor câștigători de premii SEB, aflați cum JEB sprijină cercetătorii aflați la începutul carierei și aflați despre jurnal.

Apel pentru lucrări - Construirea de noi paradigme în fiziologie comparată și biomecanică

Numărul nostru special următor primește trimiteri până la 31 iulie 2021. Numărul special va fi publicat la începutul anului 2022 și va fi promovat pe scară largă online și la conferințe globale cheie.

Comportamentele de îmbolnăvire între taxonii de vertebrate

Celulele roșii din sânge caiman transportă bicarbonat, nu plasmă

Bautista et al. au descoperit că, mai degrabă decât să poarte bicarbonat în plasma lor, caimanul poartă anionul în celulele roșii din sânge, datorită hemoglobinei lor special modificate.

Acord de citire și publicare cu EIFL

Suntem încântați să anunțăm că cercetătorii din 30 de țări în curs de dezvoltare și cu economie în tranziție pot beneficia de publicarea imediată și gratuită cu acces deschis în Journal of Experimental Biology, în urma unui nou acord cu Electronic Information for Libraries (EIFL).

Avem acum peste 200 de instituții în peste 20 de țări și șase consorții de biblioteci care participă la inițiativa noastră read & Publish. Aflați mai multe și consultați lista completă a instituțiilor participante.


Articulații sferice

Articulații sferice posedă un capăt rotunjit, asemănător unei bile, al unui os, care se potrivește într-o priză în formă de cupă a altui os. Această organizare permite cea mai mare gamă de mișcare, deoarece toate tipurile de mișcare sunt posibile în toate direcțiile. Exemple de articulații sferice sunt articulațiile umărului și șoldului (Figura 7).

Figura 7. Articulația umărului este un exemplu de articulație sferică.

Urmărește această animație care arată cele șase tipuri de articulații sinoviale.


În ianuarie 2013, unui băiat de 5 ani care s-a născut fără degete pe o mână a primit o mână protetică personalizabilă imprimată 3-D, construită pentru doar 150 de dolari pe părți. Imprimarea 3-D, prin care un obiect tridimensional este creat prin stratificarea succesivă a secțiunilor transversale orizontale ale obiectului, așa cum este dictat de un fișier de computer, este o metodă ieftină de a produce astfel de articole personalizate. Designerii, Richard Van As și Ivan Owens, lucrează împreună la Robohand, un proiect de protezare al cărui scop este de a oferi modele de proteze accesibile la prețuri reduse pentru persoanele amputate de degete din întreaga lume [1]. În prezent, au cea mai dezvoltată platformă protetică din lume, care este open source, ceea ce înseamnă că informațiile despre program sunt disponibile gratuit pentru public. Sunt necesare progrese ca acesta pentru a oferi un mijloc rentabil pentru a satisface cererea în creștere pentru membre artificiale – au existat aproape 1,6 milioane de oameni în SUA care și-au pierdut membrele în 2005 și se estimează că 185.000 de noi amputații au loc anual în SUA. 2]. Inovatori precum Van As și Owens lucrează pentru a satisface cererea de proteze mai bune și mai ieftine, dar cum funcționează exact aceste membre artificiale avansate?

Utilizarea protezelor datează de la primii egipteni între 950 și 710 î.Hr., conform descoperirii în 2000 a primului deget protetic din lume, compus din lemn și piele, din rămășițele mumificate ale unei nobile [3]. În 1871, James Edward Hanger, primul amputat al Războiului Civil, și-a brevetat piciorul protetic, construit din doage și metal (pentru figura din brevet, consultați: http://www.hanger150.com/hanger-history/the -je-hanger-story/). Compania sa de protezare continuă să prospere până în zilele noastre [4]. Scopul inițial al protezelor a fost pur și simplu să înlocuiască membrele lipsă pentru a le permite persoanelor amputate să ducă o viață activă. Cu toate acestea, pe măsură ce atât tehnicile chirurgicale, cât și inovațiile tehnologice s-au îmbunătățit de-a lungul timpului, protezele au avansat pentru a permite pacienților să-și controleze membrele artificiale și să le miște așa cum ar face un braț sau un picior obișnuit.

Reinervarea musculară țintită (TMR)

Scopul dezvoltării unor proteze suficient de avansate pentru a imita membrele pe care le înlocuiesc este unul realist din două motive cheie. În primul rând, după amputare, creierul continuă să trimită semnale mușchiului amputat, chiar dacă mușchiul nu mai este prezent pentru a le primi. În al doilea rând, amputarea nu îndepărtează toți nervii din membru ca atare, există nervi de lucru prezenți la ciotul membrului amputat. Ideea din spatele unui membru bionic este că nervii de lucru de la ciotul membrului amputat pot fi redirecționați către un mușchi care lucrează. Semnalele trimise de la creier cu privire la mișcarea mușchiului amputat vor declanșa apoi mișcarea noului grup muscular [5].

Currently, the most innovative technique for rerouting the nerves is accomplished with a procedure known as “targeted muscle reinnervation,” developed by Dr. Todd Kuiken of the Rehabilitation Institute of Chicago. The surgical procedure for a prosthetic arm consists of dissecting the shoulder to access the nerve endings, and then redirecting the four major brachial nerves to distinct regions of the chest muscles. After several months, the nerves from the shoulder will become fully innervated into the chest muscles. Afterwards, electrodes, which can conduct electric current, are placed on the surface of the chest muscles – each controlling a motor that moves joints in the prosthetic arm. When the brain sends a signal to the nerve, the chest muscle that it is connected to contracts and the electrode on that muscle detects the contraction, resulting in movement of the prosthetic arm. The range of movement observed with use of a prosthetic is due to the integration of each nerve ending from the shoulder to different regions of the chest muscle. [5,6]


Figure 1: Targeted muscle reinnervation in a patient with an amputated shoulder. Schematic diagram that illustrates the reinnervation of the major brachial nerves – musculocutaneous, median, radial (colored green) – into distinct regions of the pectoralis major muscles of the chest (colored red). Upon reinnervation, electrodes (colored blue) are used to relay information detected in the chest muscles to the microprocessor in the prosthetic arm, which then translates the electrical impulses into movement. Image modified from: http://www.rehab.research.va.gov/jour/11/486/scheme486.html

Future of Prosthetics – Bionic Arm Technology

Current research aims to allow the prosthetic limbs to read commands directly from the brain. The ultimate goal would be a bionic limb that responds accurately and precisely to transmitted sensory information from the patient. The barriers to achieving this goal are our limited understanding of how a thought becomes translated into a movement at the neural network level, and the technological complexity required to engineer a prosthetic that is able to appropriately interpret such brain signals [2].

Despite these obstacles, researchers have made great strides toward development of bionic limbs. To provide patients greater dexterity of their prostheses, researchers are currently assessing whether severely paralyzed patients can control motor function of prosthetic limbs by neural implantation. In 2004 at Brown University, a quadriplegic human patient was able control a computer cursor to watch television, check e-mail, and play video games [7]. Taking this concept further, in December 2012 at the University of Pittsburgh Medical Center, Jan Scheuermann, a 52-year old quadriplegic for 9 years, was able to control movement of a robotic arm through brain-computer interface technology. To prepare for this feat, in February of that year two computer chips had been implanted, using image-guided technology, in her motor cortex – the region of the brain that controls movement. Each chip comprises 96 microelectrodes that are stationed near a group of neurons known to control motion of the right arm and hand. Based on the firing patterns associated with particular tasks, computer algorithms are used to translate the neuronal signals detected by the microelectrodes into movement of the robotic prosthesis. Consequently, the desire to move is translated into actual movement – the patient is able now able to shake hands with others and feed herself a chocolate bar. One of the major breakthroughs that made this achievement possible is improvement in the translation of brain signals into computer signals that can accurately control a robotic prosthesis [8, 9]. For quadriplegics and amputees, such advancements demonstrate the promise of being able to perform daily functions independently.

The current state of research in limb prosthetics has come a significant way since the days of James Hanger. However, before such technologically-advanced prosthetics become commonplace for quadriplegics and amputees, the bionic technology used in Jan Scheuermann’s case must be tested in more patients. These additional cases will help to tease out nuances of the brain-computer interface technology, such as whether the electrical signals detected from the individual microelectrodes of the implanted computer chip originates from one or several neurons, and will thereby help to ensure the success of these advanced prosthetics on a larger scale.

Jessica W. Chen is a PhD student in the Biological and Biomedical Sciences Program at Harvard University.

”Breakthrough: Robotic Limbs Moved by the Mind.” CBS News’ 60 Minutes. http://www.cbsnews.com/video/watch/?id=50137987n

“TedMed Talk: Climber Hugh Herr’s Robotic Legs Help Him Scale New Heights.” http://blog.tedmed.com/?p=1878

“Ted Talk: Dean Kamen Previews a New Prosthetic Arm.” http://www.ted.com/talks/dean_kamen_previews_a_new_prosthetic_arm.html

[1] Richard Van As and Ivan Owen. “Coming Up Short Handed (the Robohand Blog).” http://comingupshorthanded.com/

[2] Michael Chorost, 2012. “A True Bionic Limb Remains Far out of Reach.” WIRED. http://www.wired.com/wiredscience/2012/03/ff_prosthetics/all/

[3] Isaac Perry Clements, 2012. “How Prosthetic Limbs Work.” HowStuffWorks.com

[4] “Hanger Prosthetics and Orthotics, Inc.” http://www.hanger.com/aboutus/orthopedicgroup/Pages/History.aspx

[5] Julia Layton, 2011. “How Can Someone Control a Machine with Her Thoughts?” HowStuffWorks.com http://science.howstuffworks.com/bionic-arm.htm

[6] Erik Scheme and Kevin Englehart, 2011. Electromyogram Pattern Recognition for Control of Powered Upper-Limb Prostheses: State of the Art and Challenges for Clinical Use. Journal of Rehabilitation Research and Development 48(6): 643-660.

[7] 2004. “Pilot Study of Mind-to-Movement Device Shows Early Promise.” http://brown.edu/Administration/News_Bureau/2004-05/04-035.html

[8] David Templeton, 2012. “Pitt Team Inserts Computer Chip in Brain so a Person’s Thoughts can Instigate Motion.” http://www.post-gazette.com/stories/news/health/pitt-team-inserts-computer-chip-in-brain-so-a-persons-thoughts-can-instigate-motion-666707/

[9] Jennifer L Collinger, Brian Wodlinger, John E Downey, Wei Wang, Elizabeth C Tyler-Kabara, Douglas J Weber, Angus JC McMorland, Meel Velliste, Michael L Boninger, Andrew B Schwartz, 2012. High-Performance Neuroprosthetic Control by an Individual with Tetraplegia. The Lancet 48)6: 643-660.


Read more:

You may also like to read.

Jesse is the co-founder and visionary CEO of The Healthy Back Institute®, the world-leading source of natural back pain solutions. His mission as a former back pain sufferer is to help others live pain free without surgery and pharmaceuticals.

49 thoughts on &ldquoStomach and Back Pain: Common Causes, Symptoms and Treatments&rdquo

This was a most helpful (more than the doctors) article. It explained so much about the problems I have AND what to do about it! I also viewed the video about muscle imbalance and pain. I have a REAL PROBLEM: I have a rod in right leg cannot bend at all. Do not know what exercises or . to try to be pain-free and walk as normally as possible. Right now I would qualify for a part in “The Walking Dead” as a zombie. Not joking.
Can you help me?

For relief of pain, I recommend the electrocleanse! I got one last January and this “pain zapper” got me off the Fentanyl at last. It helps with many kinds of pain, and has relieved my spinal arthritis, knee pain, lymphedema, even pain from spinal fractures that nothing else touched, in 50 years!
I got a cold sore, that usually requires 3 to 6 weeks to heal. Used the electrocleanse set on “virus” for an hour daily for 3 days. Day 4 there was zero sign of the sore. Gone!
I don’t know how it takes pain away, but I’m so glad it does!
Please read more about the inventor, Dr. Hulda Clark

We are glad that you found the article useful to you. We appreciate your question and would like to suggest our free back pain book -The 7 Day Back Pain Cure which has information regarding different treatment options. It also covers pain relief methods plus other useful aspects to help. You can find out more via the link below

Mulțumesc
Admin (The Healthy Back Institute)

Good morning i have back pain for the last 2 month ,further more its very painfull to my left hand according to the mouvement made by my nec n head.your advise is very useful,please guide me,thanks regards ravin

Thank you for your comment and question. We would like to suggest you get yourself a copy of our free back pain book -The 7 Day Back Pain Cure which has information regarding pain relief methods, different treatment options and other useful aspects to help. You can find out more via the link below

Mulțumesc
Admin (The Healthy Back Institute)

This was very useful information I have all these symptoms. I have been in severe pain for months.I will get my self checked out by the doctor.
Mulțumesc
Judy.S

I’ve had back surgery years ago consisting of rods and screws L4-L5 and fusion. For the past four months have had discomfort from low to high in the lower abdomen and pelvic regions. Have had every gastrointestinal test done with no results. Also discomfort in the back area near the surgery at the same time. . I was wondering if the back pain could be the cause of the discomfort in the abdominal region. Never thought to connect the two areas. Mulțumiri.

I had back surgery in 2001 a fusion at l4 and l5 rods and pins in the past month my upper abdomen have been killing me i have nerve damage in my back now this article really helped me that the pain from my back could be my abdomen pain

Hi, finally i know what is my problem thanks to your article. It’s been now more than 9 years that i have back pain and front abdomen pain, all over. My doctors didn’t find anything but my l4 and l5 problem and they didn’t mention the relation between these two problems. Now i am relieved

Hi Tawer! That is my situation currently.Please update me if at all you found a cure for your problem.I have lower back pain and stomach pain which has been troubling me since 2016.The doctor couldn’t detect anything wrong apart from CT scan reading mild l4 veterbra.Your feedback will be highly appreciated.Thank you

HI Steven, Thank you for your comment. You may find our 7 Day Back Pain Cure Free Book helpful. It discusses back pain and related conditions, pain relief and possible treatment options along with lots of other useful information. Please see the link below for more information.

Thank you, Our Very Best Wishes
Admin(The Healthy Back Institute)

I had a ruptured disc (L4-L5) back in 2005. Last MRI 3 years ago showed bulging discs in 4 different areas in my upper back. Also mild scoliosis. Always have upper and lower back pain and the abdominal problems have just gotten worse over the years. So after reading this it looks as if these issues could be related. Which type of Dr. should I schedule with and address these issues? I’m 47 and feel 97 some days.

I’ve had lower back/abdominal pain/aching for a few weeks. I have degenerative disc disease, scoliosis and had an ulcer over 20 yrs ago. I had a speghelian(not sure the spelling is correct) hernia repair 2012. Plus I’ve been a caregiver to my 91 yr old sister in law for 8 2/2 yrs who is almost totally blind and has dementia. My husband had a hip replacement a yr ago,then had a stroke 11 months ago. So being a 24/7 caregiver with little help has worn me out physically and emotionally. I do have acid reflux, heartburn, arthritis and fibromyalgia. I only take Advil once in a while. I have hypothyroidism which is controlled by Synthroid. I use RX inhalers for adult onset asthma as well. Sooo, I have a physical coming up next week. It sounds like I’m falling apart and after ‘re-reading this I’m amazed that I’m doing as well as I can, for today anyway! Orice sugestii?

Mary P. Back Pain aside for a moment…

As an only child, have been taking care of my mother for 3 yrs now and yes it hard, it tedious and it yes it is killing me, however, it is the meaning of my life right now…

and if you want to feel better about your current situation, I can not stress enough that you read
Mans-Search-Meaning By: Viktor-Frankl it will help you, in how you look at your life, in this moment in time.

For the last 8 days I’ve suffered severe pain in lower back when trying to stand.This has happened a few times over the last 5 years. The pain is much more severe this time and my front pelvis area hurts which has never happened before. Should I be concerned? Mulțumesc

Time for an MRI and opinion of a good spine surgeon. Do your homework on researching a good one. You may not need surgical intervention but in case you do, you want the best you can find. Always search for doctors and surgeons. Look up profiles, how long they’ve been practicing, what schools they’ve attended, if they are board certified,…..When you are diagnosed and if surgery is recommended ask how many they have performed. Remember second opinions are also a good idea. Don’t mess around with your back. If a problem affects your c-spine (neck) see a neurosurgeon since this area can affect the brain.

Hi Josephine,
Thank you for explaining your pain. We would like to suggest you get yourself a copy of our free back pain book -The 7 Day Back Pain Cure which has suggestions and information regarding pain relief methods for you to try. It also includes different treatment options that you can consider, information about the back and other useful aspects to help. You can learn more about the book and its contents via the link below

Mulțumesc
Admin (The Healthy Back Institute)

Had bad back pain one day. Went away soon after, but not before a lot of discomfort. Then one evening at work, blood in the urine. Went to my doctor, and was told to see a Urologist. After an examination, and a CatScan, it was revealed I had a kidney stone, bouncing around making blood in the urine. It stopped moving, so I had an Ultrasound to break the Kidney stone apart. For two years after, no pain. Now pain is back. I recommend seeing a Urologist to rule out back pain, by having a kidney stone.

I am suffering froh Moving pain. earlier IT was only in My Neck nur last year IT spread to My Upper back i went to Doctor, in Test i had serious deficience of Vitamin d He write some Tablet and i am taking them for the last 4 Months, and today i feel lower back pain with stomach pain in left side and yes as i told its Moving pains IT move bw Neck and back and when IT is paining in one Part other Parts are pain Free (i am Student age18 thin Body, study for 12 hours Daily Please help)

We would like to suggest you get a copy of our free back pain book -The 7 Day Back Pain Cure. It has information regarding pain relief methods and treatment options you can consider. It has other useful information you will find helpful as well. Please read more about the book and its contents via the link below

Mulțumesc
Admin (The Healthy Back Institute)

I have a broken back. I had metal put in my back but it had to be removed due to infection. Since then I have hsd a great deal of trouble with my stomach.All the tests I have had do not reveal what the problem is. My stomach is just so tight when I eat so much so that it shuts off my breathing. No pain is involved. It has crippled my life as no one can help me. I thought maybe my stomach problems are due to the pain and pressure I get in my lower back. Can you help me.

Bette, please understand that there is no way for us to asses or diagnosis what and why you are having your stomach pain/problems…

Please seek and consult the appropriate medical professionals to be able to get a specific diagnosis including the underlying root cause and then you can begin to work on an appropriate solution.

Glad I came across this it explained a lot that I relate to. First I’ll say I been a nurse aide for over 30 years barriatric, and life support patients so no need to explain after that many years my back has taken a toll. Several back injuries from lifting through those years , I have been out of nursing for 3 years but had bed bound husband for 9 months until he had 4 discs replaced in his neck during that time lifting him I pulled my back once again. Year later my lower back pain intense’s after even 20 feet of walking requiring many stops breaks. My right leg tingles then feels warm then goes numb from below hip to side of knee cap on outside of leg to top part of thigh after walking sometimes never most times happens. Then severe muscle spasms in belly and sides of lower back legs and feet toes at times to. But the muscle spasms are drop ya to the floor twisting and crying and at times so severe I throw up. I have had 3 kids so bladder has seen better days with sneezing coughing accidents but now it’s wee wee wee tinkling more often and never go without wearing a pad. I have irritable bowel but no my trigger foods but the spasms and pain sometimes the stress trigger’s a immodium kind of day. Been seen by family doctor they thought spasms OK must be from statin lipitor took me off switched me to stavastatin in Oct 2016 had a muscle damage test done from long term muscle spasms came back OK. So now the spasms are slowly getting worse. Have mentioned the lower back pain and leg numbness on occasion if walking to long but the back.pain has never been looked into by means of x rays or mri nothing I just feel some days drained and beat with a stick after these spasms I won’t even drive no more because it’s unsafe it’s that bad I mean bathing toileting bending twisting getting into car passenger seat tying my shoe about anything can trigger these spasms and since 7 days now during a emergency care visit been put on co-codamol 1000mg every 4 hoirs as needed and diazepan 5 mg 3x day as needed and OK so I sleep a lot and yes helps a bit but not stopping the problem. I just cry feeling how do I address this so they actually say what is wrong. I have had a endoscopy done Feb said no ulcers. I just feel frustrated it’s like they want to focus on one symptom not all to determine the causing factor. How do I handle this any advice will be greatly appreciated.
Lee

Hi, i have been told by doctors that I have siatica as not been able to find anything else wrong after having scans at the hospital. I get bad lower back pain especially when I stand for too long or am tired but now it is getting alot more frequent & pain round my sides & lower stomache. Also sharp pains in lower stomache, bloated & feeling sick! I am booked in for blood tests & a pelvis X-ray soon but am very worried & getting very stressed as much Mum has just been diagnosed with overian cancer.

Hi Natalia! That is the situation iam now, kindly update me if you found cure for that.I have painful lower back and stomach which is chronical.Thank you

Hi Steven, Thank you for posting. Please do consult a healthcare provider about your symptoms if you have not already done so. You may also find our 7 Day Back Pain Cure Free Book helpful. Please see the link below for more information about it.

Thank you, Our Very Best Wishes
Admin(The Healthy Back Institute)

Hi Natalia, We suggest you get a copy of our free back pain book -The 7 Day Back Pain Cure. It will help you understand back pain and sciatica better. It has lots of information about back pain, pain relief methods for you to try, information and education about the back you will find interesting and treatment options you can consider. It has a lot of other useful information you will find helpful as well. Please read more about the book and its contents via the link below.

Mulțumesc
Admin (The Healthy Back Institute)

I have this pain that I experience lately it comes as soon as I think of going to ER or the doctor it disappears. It starts from lower middle back straight/through lower abdomen I find myself trying to hold both sides while I am also trying to find a better way to sit because when it comes it comes with a bang I can’t sit straight or even stand when I have it but it last for +/-5 minutes then it’s gone. I am wondering if colitis and gastritis is the cause for this excruciating pain.

Virginia, We have to suggest to you to, please consult your physician on this a matter as only they can give you a proper diagnosis, no one over the internet can answer that for you…

My spouse has had some muscular pain on the leftabdomen / back muscles. Has been undiagnosed. MRI/CAT scan gave no results. All his organs are normal.
Sciatica detected and working on it. Are we on the right path

Prabha, There is no way for us to know if you are on the right path and there is no way for us to know if you even have sciatica…

but you do bring up a good point, MRI/CAT scan giving no results is very common as muscle imbalance and postural dysfunctions don’t show up on scans… That is why both visual and physical assessments need to be done, to truly get at the root cause of why people have back pain.

Thank you very muvh, I appreciate all this information, it is exactly the pain I’m experiencing right now, I wanted ,so bad to have an idea of why the lower back being cause by my stomach ach.

I’VE BEEN HAVING SHARP DULL RIGHT SIDE PAIN UNDER MY RIB CAGE THAT RUNS DOWN TO THE TOP OF MY HIP AND RADIATES TO MY LOWER BACK AS A BURNING SENSATION. I’M COMING UP ON 6 YEARS OF HAVING THIS HORRIBLE PAIN, IT COMES AND GOES SO I CAN’T DETECT WHAT IRRITATES IT. BUT LATELY I HAVE NOTICED THAT WITH MORE ACTIVITY IT WORSENS. I’VE BEEN TO DOCTOR AFTER DOCTOR AFTER DOCTOR ONLY FOR THEM TO PUSH ME OUT THE DOOR WITH NO DIAGNOSIS AND NO ANSWERS. THE PAIN HAD SEEM TO GO AWAY FOR ALMOST A YEAR AND RETURNED WITH IT EVEN MORE PAINFUL THEN BEFORE. I HAD AN MRI OF MY BACK ABOUT 5 OR SO YEARS BACK, IT TURNED OUT THAT I HAD A HERNIATED DISC (I COULDN’T TELL YOU THE LOCATION AT THE MOMENT AS I’M STILL WORKING ON GETTING MY MEDICAL RECORDS FROM THE DOCTOR THAT DID THE MRI) I HAVE READ SO MUCH ONLINE AND I’VE DONE SO MUCH RESEARCH BUT I STILL COME UP WITH UNANSWERED QUESTIONS. COULD THIS SIDE PAIN BE FROM MY HERNIATED DISC IN MY BACK? I NEED SOME HELP ITS MAKING ME DEPRESSED WITH LIFE! I DON’T WANT TO LIVE LIKE THIS FOREVER AND I ALSO DON’T WANT IT TO CAUSE MORE MEDICAL PROBLEMS THEN WHAT I ALREADY HAVE. I JUST WANT SOMEBODY THAT WANTS TO HELP ME!

Thank you for your comment and we would like to help. Please consider getting yourself a copy of our Free book, “The 7 Day Back Pain Cure” . The book discusses back pain and related conditions, pain relief methods, treatment options and many useful health related information as well when dealing with pain.

Please read more about the 7 Day Back Pain Cure book and details of what it covers via the link below

Our Best Wishes, Thank you
Admin (The Healthy Back Institute)

I have read all the different problems with back and hip pain and all of them are extremely interesting. Mine is right side lower back generating to the groin and also the upper back of the leg. Unfortunately, I have recently had to change doctors and the waiting list for an appointment is 3 to 4 weeks. I am not keen on some of the prescription medications and try to treat myself with vitamins and exercise. This has been successful until now. I would be very, very grateful if you could suggest some exercises that might help. Mulțumesc mult.

Thank you for your comment and we would like to help. It is great that you are learning more about the different problems with back and hip pain. We feel that education is key to understanding and addressing back issues and suggest to you for further information to help you a copy of our Free book, “The 7 Day Back Pain Cure”.

The book discusses back pain and related conditions, pain relief methods to try, treatment options to consider, causes of back pain, pain relief action plans and other useful information related to back pain.

Please read more details about the 7 Day Back Pain Cure book via the link below

Our Best Wishes, Thank you
Admin (The Healthy Back Institute)

I am trying to search for some help.
I am suffering from lower back pain crossing to my abdomen area for 5days now. Trying to find a home remedy. I had a major operation from year 2009 removed my uterus and another right ovary removed by laparoscopic surgery 7mos. în urmă. I am away from home and can’t go straight to my doctor. I had tried hot compress and water therapy, drinking more water. Yes it helps reduce the pain made me feel comfortable.But not completely ok.
And I would like to ask if you can help giving me more information on how to handle situations like this..I hope you could be a big help.Ruth
Thank you and more power!

Hi Ruth,
Thank you for sharing and we would like to help. We believe education is key to addressing back pain issues and would suggest you please get yourself a copy of our free book the 𔄟 Day Back Pain Cure”.

The book discusses back pain issues and related conditions, pain relief methods to try, treatment options for you to consider, pain relief action plans and other helpful information related to back pain you may like to consider.

Please read more details about the 7 Day Back Pain Cure book via the link below

Our Best Wishes
Admin (The Healthy Back Institute)

I’ve had back pain for the last 7-8 months, and no one can tell me what’s happening. They said I had gall stones, then said I didn’t, now I’m getting pain in my pelvic area and the back pain has got worse. My entire body is tingling and legs feel numb….
tired of going to different dr with no results at my wits end.

Hi Marcia,
Thank you for sharing and we would like to help. Please consider getting yourself a copy of our 7 Day Cure Back Pain book We believe education is key to addressing back pain issues.

The book discusses back pain issues and related conditions, pain relief methods to try, treatment options for you to consider, pain relief action plans and other helpful information related to back pain.

Please read more details and information about the 7 Day Back Pain Cure book via the link below

Our Best Wishes
Admin (The Healthy Back Institute)

I have had back pain for years, progressively worse now. Diagnosed with degenerative disc disease and scolosis. Surgery was suggested,but outcome was not going to be good (60 percent chance it would do any good). I declined and Dr agreed with me. I am 78 yrs old and am getting ateadily worse. Now I am experiencing pain/discomfort in my groin and lower abdomen. It feels like my insides (female organs) are falling down. Very painful and uncomfortable. Pain is on right side, front and back. Also have had hip replacement surgery on both sides. The right sid, being the painful side, has had 3 surgeries. So….I am very depressed and confused wanting to know what I can do. Orice sugestii? Thanks everyone..

HI Joy,
Thank you for posting here and explaining your situation and pain. Thank you for explaining your pain. We would suggest as a good starting point that you get yourself a copy of our free book the 𔄟 Day Back Pain Cure”. We believe that education is key to seeking relief from back pain and related pains and it will help you to consider options.

The book discusses back pain issues along with related conditions, pain relief methods to try, various treatment options you can consider, pain relief suggestions, action plans and other helpful information for you when dealing with pain.

Do please read more details and information about the 7 Day Back Pain Cure book via the link below

Our Best Wishes
Admin (The Healthy Back Institute)

this is very useful information for me. i have suffered to back pain from 3 months.
great job

I am 45 years old housewife. Since last 2years I am having back pain ( just upper lower back near spine) & abdomen (pelvic area) pain. This pain occurs twice in a day every after 12 hours. Pain is unbearable & so far I have tried all possible treatments & taken various reports including MRI of spine too. I am getting frustrated with this pain & no treatment or remedies are effective so far.
Pls help me in getting properly diagnose & treatment.

Tramadall the only thing that relieves my back pain. Pain management. I need help

I have been diagnosed with osteoarthritis and degenerate disc disease , and probably peripheral neuropathy. I took over-the-counter pain pills , and now take Tramadol at night to sleep , or sometimes during the day for pain.

I will be so glad to try your product for pain relief ! The testimonies are very convincing . Thank you !!

HI Sherry,
Thank you for your lovely comment. We do hope you find our product helpful to you. Do contact us if you need any advice or support with it.

Our Best Wishes
Admin
(The Healthy Back Institute)

Didn’t know these were related. Thanks for pointing all this out. You have my thanks.

According to Dr. Hilali on a report in Emirates Dubai UAE 24/7 published on April 17, 2015:

Back pain is one of the most common spinal conditions in the UAE.
62 percent of young people suffer back pain.
A total of 1304 subjects, 1103 (84.5%) living in both urban and rural areas agreed to participate and responded to the study 586 (53.1%) were men and 517 (46.9%) women. … Conclusions: The study showed that the prevalence of back-related disability was higher among women than men in the UAE.


Priveste filmarea: Lecția 20: Sistemul muscular I (August 2022).